El mandala surgió en la India y en sánscrito quiere decir círculo.
Cada elemento del mándala encierra un profudo significado y la figura central simboliza al Buda en el cual se basa la construcción del mandala.
Por otra parte, otras culturas las poseen con intención espiritual:
.-La mandorla (almendra) del arte cristiano medieval, .-Las chacanas del mundo andino, los diagramas de los pueblos indios, etcétera.
Dentro de las múltiples técnicas de
relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas.
Esta técnica de
relajación no requiere ninguna disciplina específica.
Quien está haciéndolo lo colorea según
sus gustos estéticos e imaginativos.
La pueden realizar personas de cualquier
edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad.
